Pri aktivaciji notranjih samozdravilnih procesov in vzpostavljanju ravnovesja v telesu pomaga
Refleksna masaža
Kaj je refleksna masaža?
Refleksna masaža temelji na spoznanju, da se celotno telo odraža na določenih predelih – stopalih, dlaneh, obrazu in ušesih. S stimulacijo refleksnih točk lahko vplivamo na:
Gre za naravno, podporno metodo, s katero spodbudimo telo, da ponovno vzpostavi ravnovesje.
Učinki refleksne masaže
1.
globoka sprostitev
2.
izboljšana cirkulacija
3.
podpora prebavi
4.
hormonsko ravnovesje
5.
zmanjšanje napetosti
6.
boljši spanec
Kako poteka tretma?
Tretma refleksne masaže poteka v mirnem in sproščujočem prostoru, kjer si lahko vzameš čas zase in se popolnoma umiriš.
Med terapijo z natančnim pritiskom stimuliram posamezne refleksne točke, ki so povezane z različnimi organi in sistemi v telesu. Pritisk ves čas prilagajam tvojemu počutju.
Na določenih točkah se lahko pojavi večja občutljivost, kar pogosto nakazuje trenutno neravnovesje ali obremenitev v telesu. Z redno stimulacijo teh točk se izboljšuje pretok energije v telesu in spodbuja naravna sposobnost regeneracije.
Tretma običajno spremlja občutek globoke sprostitve, pogosto pa se po njem pojavi tudi več lahkotnosti, umirjenosti in boljšega počutja.
Komu refleksno masažo še posebej priporočam?
Refleksna masaža je primerna za vse, ki si želite naravne podpore telesu in več notranjega ravnovesja.
Še posebej jo priporočam, če želiš:
- zmanjšati stres in napetost,
- izboljšati kakovost spanja,
- podpreti prebavo,
- spodbuditi pretok energije in cirkulacijo,
- ublažiti utrujenost in izčrpanost,
- podpreti hormonsko ravnovesje,
- okrepiti splošno dobro počutje.
Primerna je tudi, ko si želiš globoke sprostitve in trenutka zase. Za najboljši učinek pogosto priporočam več zaporednih terapij, saj se telo na stimulacijo refleksnih točk odziva postopno.
Kako pogosto se priporoča refleksna masaža?
Pogostost je odvisna od tvojega počutja in ciljev.
Za splošno sprostitev je lahko dovolj občasna terapija. Če pa želiš globlji učinek ali podporo pri določenih neravnovesjih, priporočam več zaporednih tretmajev v krajšem časovnem obdobju.
Veliko strank refleksno masažo kasneje vključuje tudi kot del redne skrbi zase, saj pomaga ohranjati občutek ravnovesja, več energije in notranjega miru.
Kdaj refleksna masaža ni priporočljiva?
Refleksna masaža je nežna metoda, vendar obstajajo situacije, ko jo je treba prilagoditi ali začasno odsvetovati.
Tretma ne izvajam v primeru:
- akutnih vnetij ali infekcij,
- povišane telesne temperature,
- odprtih ran ali poškodb na območju tretmaja,
- določenih zdravstvenih stanj, kjer je potreben predhoden posvet.
Če imaš kakršnakoli vprašanja ali zdravstvene posebnosti, se predhodno pogovoriva in terapijo prilagodim tako, da je varna in prijetna.
Razlika med klasično in refleksno masažo
Klasična masaža deluje neposredno na mišice, fascije in mehka tkiva ter je usmerjena predvsem v sproščanje mišične napetosti in izboljšanje prekrvavitve celega telesa.
Refleksna masaža pa deluje posredno – preko refleksnih con, ki predstavljajo posamezne organe in sisteme telesa. Te točke so preko živčnega sistema in energetskih poti povezane s celotnim organizmom.
Z njihovo stimulacijo podpiramo delovanje notranjih procesov in pomagam telesu, da se lažje vrne v stanje ravnovesja.
Refleksne masaže, ki jih izvajam
Kot posamezne storitve izvajam:
Obrazec za naročanje
Kako poteka rezervacija termina?
Pogosta vprašanja o refleksni masaži
Ali je refleksna masaža boleča?
Refleksna masaža ne sme biti boleča. Na določenih točkah se lahko pojavi občutljivost, kar je normalen odziv telesa, vendar pritisk vedno prilagodim tvojemu občutku.
Kakšen je občutek po tretmaju?
Po tretmaju večina občuti globoko sprostitev, umirjenost in lahkotnost. Pogosto se izboljša tudi spanec in splošno počutje.
Ali je refleksna masaža primerna tudi za tiste, ki še niso bili na nobeni masaži?
Da, refleksna masaža je nežna in primerna tudi, če se s tovrstnimi terapijami srečuješ prvič.
Ali lahko refleksno masažo kombiniram z drugimi storitvami?
Seveda. Refleksno masažo pogosto kombiniram z drugimi terapijami, saj se med seboj lepo dopolnjujejo in poglobijo učinek. Več lahko preveriš na strani Premium kombinirani tretmaji ali Personalizirani tretma.
Koliko časa traja, da opazim učinke?
Nekateri učinke začutijo že po prvem tretmaju, za globlje in trajnejše spremembe pa priporočam več zaporednih obiskov.