Pri sprostitvi mišic in regeneraciji telesa vam pomaga
Klasična masaža
Kaj je klasična masaža?
Klasična masaža je terapevtska metoda, ki vključuje različne masažne prijeme, kot so:
S temi tehnikami sprostimo mišično napetost, izboljšamo cirkulacijo in spodbudimo regeneracijo tkiv.
Masaža deluje tako na fizični kot tudi na psihični ravni – telo se sprosti, um se umiri.
Učinki klasične masaže
1.
sproščene mišice
2.
boljša prekrvavitev
3.
manj bolečin (hrbet, vrat, ramena)
4.
večja gibljivost
5.
hitrejša regeneracija
6.
umirjenost
Z rednimi masažami telesu pomagamo ohranjati ravnovesje in preprečevati kopičenje napetosti.
Kako poteka klasična masaža?
Tretma je zasnovan tako, da se lahko popolnoma sprostite.
- Uvodni pogovor
Na začetku se pogovoriva o vašem počutju, napetostih ali željah. - Priprava
Udobno se namestite na masažno mizo v mirnem, sproščenem prostoru. - Masažni tretma
Z različnimi tehnikami sproščam mišice in spodbujam cirkulacijo. Intenzivnost vedno prilagodim vašemu občutku. - Zaključek
Telo se postopoma umiri, sprostitev pa se razširi po celotnem telesu.
Komu klasično masažo še posebej priporočam?
Klasična masaža je primerna za vsakogar, ki želi sprostiti telo in izboljšati počutje. Še posebej jo priporočam, če:
- čutite napetost v hrbtu, vratu ali ramenih,
- živite v stresnem tempu,
- imate utrujene mišice,
- želite preventivno skrbeti za telo,
- si želite globoke sprostitve.
Je odlična izbira tako za občasno razvajanje kot redno podporo telesu.
Razlika med klasično in refleksno masažo
Klasična masaža deluje neposredno na mišice, fascije in mehka tkiva ter je usmerjena predvsem v sproščanje mišične napetosti in izboljšanje prekrvavitve celega telesa.
Refleksna masaža pa deluje posredno – preko refleksnih con, ki predstavljajo posamezne organe in sisteme telesa. Te točke so preko živčnega sistema in energetskih poti povezane s celotnim organizmom.
Z njihovo stimulacijo podpiramo delovanje notranjih procesov in pomagam telesu, da se lažje vrne v stanje ravnovesja.
Zakaj izbrati klasično masažo pri meni?
Pri meni masaža ni rutina, ampak proces poslušanja vašega telesa:
- individualen pristop,
- strokovno izvedene tehnike,
- miren, estetski ambient,
- povezava telesa in energije.
Moj cilj je, da odidete z občutkom lahkotnosti, sproščenosti in notranjega miru.
Klasične masaže, ki jih izvajam
Kot posamezne storitve izvajam:
Podari svojemu telesu sprostitev, ki jo potrebuje.
Obrazec za naročanje
Kako poteka rezervacija termina?
a) Preko spletnega obrazca
1. Pregledaš ponudbo storitev in cenik ter se odločiš za tretma, ki ti najbolj ustreza.
2. Izpolniš spletni obrazec za naročanje – če nisi prepričan/a, katera storitev je prava zate, v obrazcu označiš “Uvodni brezplačni telefonski posvet”.
3. Po oddaji izpolnjenega obrazca, te v roku 24 ur kontaktiram na navedeno telefonsko številko. Skupaj pregledava tvoje želje, odgovorim na vprašanja in poiščeva termin, ki ti najbolj ustreza.
b) Preko telefonskega klica
1. Pregledaš ponudbo storitev in cenik ter se odločiš za tretma, ki ti najbolj ustreza.
2. Pokličeš me na tel. št.: 069 769 433 – če nisi prepričan/a, katera storitev je prava zate, ti z veseljem pomagam in svetujem pri izbiri.
3. Skupaj potrdiva tvoje želje, odgovorim na vprašanja in poiščeva termin, ki ti najbolj ustreza.
Pogosta vprašanja o klasični masaži
Ali je klasična masaža boleča?
Ne. Pritisk vedno prilagodim vašemu občutku. Lahko je intenzivnejša, vendar nikoli neprijetna.
Kako pogosto priporočate masažo?
Za splošno sprostitev priporočam 1x na 2–4 tedne. Pri večjih napetostih lahko tudi pogosteje.
Ali se moram na masažo posebej pripraviti?
Ne. Priporočam le, da pridete sproščeni in brez hitenja, ter da se za boljši učinek dovolj hidrirate pred in po masaži.
Ali lahko izberem intenzivnost masaže?
Seveda. Vedno upoštevam vaše želje in občutljivost.
Ali lahko klasično masažo kombiniram z drugimi storitvami?
Da, in to zelo priporočam – kombinacije pogosto prinesejo najboljše rezultate. Več lahko preveriš na strani Premium kombinirani tretmaji ali Personalizirani tretma.
@2026 HELENIA | Vse pravice pridržane.
Spletna stran: N.K.